J'ai trouvé cela intéressant. Je ne suis pas certain de sa valeur, mais c'est une lecture provocante.
Il est crucial pour votre corps de sentir la faim au moins une fois par jour à la fois d'un point de vue physique, émotionnel et mental.
http://www.bodybuilding.com/fun/mahler49.htm
Cette diète est de manger très peu le matin et à midi pour que le corps n'ai pas le travail de digestion à faire en plus de tout son travail (y compris musculation) pendant la journée, et de festoyer le soir. C'est le mode de vie instinctif de la plupart des peuples du monde.
Venger As'Nas Satanis
Cult of Cthulhu High Priest
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Salut,
J'en suis au 3ème jour de la diète du guerrier et je trouve ça formidable. Pendant des années j'ai fais de la musculation et des arts martiaux depuis l'enfance, alors je suis déjà en bonne condition. Au 3ème jour je constate déjà une perte de graisse. Encore mieux que l'aspect magique de l'entraînement de la volonté. Il est intéressant de commencer à sentir la faim et de forcer le corps à obéir. Il est intéressant d'apprendre que je peux aller à la gym le matin, travailler dans la chaleur du Texas toute la journée et rester vif, fort, concentré avec une pomme et une banane !
Tous ceux qui n'ont pas essayé devraient absolument le faire. Si vous ne voulez pas perdre de graisse, faite-le comme exercice de volonté.
Je recommande aussi le livre, beaucoup d'info utiles.
bdsvictory
