L'année dernière j'ai vraiment travaillé dur les six premiers mois, faisant des séances de musculation de deux heures cinq jours par semaines en finissant par 20 minutes de cardio, habituellement jogging. Ensuite j'ai entretenu par des exercices basiques tels que tractions, pompes, etc vous savez les trucs de base.
J'ai acheté des équipements de gymnastique et musculation et je reprend le travail.
Maintenant j'ai une question : l'entrainement physique est-il important dans la perspective de la magie ou de la quatrième voie ? Puisque votre corps est votre outil d'interaction entre les plans et que la maitrise de soi-même ne peut pas s'acquérir d'une façon plus simple.
shaz'rahjeem
Sorcier des Terribles Ténèbres
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J'ai lu quantité d'articles sur la musculation et ils disent que le travail ne devrait pas durer plus d'une heure, car après la production de testostérone est en chute.
"Maintenant j'ai une question : l'entrainement physique est-il important dans la perspective de la magie ou de la quatrième voie ?"
Oui, absolument.
Venger As'Nas Satanis
High Priest
Cult of Cthulhu
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Merci pour la réponse.
J'ai toujours été très mince et je vais acheter des tablettes et poudres de protéine pour me construire.
shaz'rahjeem
Sorcier des Terribles Ténèbres
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J'avais le même problème, j'étais très mince et j'avais du mal à prendre du poids. J'ai résolu le problème en me fixant des objectifs, chaque soir je me pesais et si ce n'était pas assez je mangeais encore jusqu'à atteindre l'objectif. Et j'ai pris dix kilos de muscles en un an.
Zohzst Ot Ritee